激しく疲れる性格を何とかしたい

相変わらず、自分で自分の首を絞めるようなことばっかりしている。そんなに深刻に受け取らなくても十分大丈夫なのに勝手に苦しんでいる。

何とかしたい。でないと１年持たない。

やはり、考え方の癖を変えないとダメだろうな。嫌な方向に考える癖をなくそう。失敗しても大丈夫（実際はしてないけど）だと思い込ませる必要があるな。